SD FITNESS 24 札幌白石店

快汗 ~KAIKAN~ HOTプログラム

HOTYOGA

ホットヨガ専用スタジオを常設!

女性に大人気のホットヨガで、
カラダにたまった老廃物を排出。

ホットな室内環境でたっぷりと汗を流します。
ボディメイク効果はもちろん、
エイジングケア、体のメンテナンスなど、
女性に嬉しい効果が期待できる、
今もっとも注目されている大人気のプログラムです。

  • 体質改善

  • 老廃物排出※1

  • リズムアップ

ホットヨガプログラムスケジュール

今月のスケジュールのダウンロードはこちら

Mon

  ホット
10:00  
11:00

11:00~12:00
初心者ホット骨盤ヨガ
60
岩 瑛里奈

12:00  
13:00 13:30~14:30
初心者ホット リンパ
マッサージヨガ
60
伊野 佳美
14:00  
15:00  
16:00

 

17:00  
18:00 18:30~19:30
初心者ホットはじめてパワーヨガ
60
夏樹
19:00
20:00 20:00~21:00
初心者ホット ベーシックヨガ 60 
Yukari
21:00

21:30~22:15
ホット 安眠リラックスヨガ
45 
後藤 玲奈

22:00  

Tue

  ホット
10:00

 

11:00 10:30~11:30
ホットダイエットヨガ
60 
Yukari
12:00 12:30~13:30
初心者ホット ベーシックヨガ
60
Yukari
13:00

 

14:00  
15:00
16:00 16:00~17:00
初心者ホット 骨盤ヨガ 60 
後藤 玲奈
17:00  
18:00  
19:00

19:00~20:00
初心者ホット フローヨガ
60
ロミ

20:00

20:30~21:30
ホット ダイエットヨガ60
Risa

21:00  
22:00  

Wed

  ホット
10:00  
11:00

11:00~12:00
初心者ホットリンパ
マッサージヨガ60
伊野 佳美

12:00  
13:00 13:30~14:30
初心者ホットフローヨガ 60
ロミ
14:00  
15:00 15:30~16:30
初心者ホットピラティス60
AYA
16:00  
17:00  
18:00 18:45~19:30
初心者 ホット
リラックスヨガ45 
後藤 玲奈
19:00
20:00 20:00~21:00
ホットピラティス
60
AYA
21:00 21:30~22:15
初心者 ホット
リンパマッサージヨガ
45
後藤 玲奈
22:00  

Thu

  ホット
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00  
19:00
20:00  
21:00  
22:00  

Fri

  ホット
10:00  
11:00

11:00~12:00
ホット
パワーヨガ
60
MAIKO

12:00  
13:00  
14:00 14:30~15:30
ホット ダイエットヨガ 60
Sayo
15:00  
16:00 16:30~17:30
初心者ホット
ベーシックヨガ 60
Yukari
17:00  
18:00  
19:00

19:00~20:00
初心者ホット デトックスヨガ60
MAIKO

20:00 20:30~21:30
初心者ホット 美姿勢ヨガ 60
MAIKO
21:00  
22:00  

Sat

  ホット
10:00  
11:00

11:00〜12:00
初心者ホットアロマ
リラックスヨガ
60
後藤 玲奈

12:00  
13:00

13:15〜14:15
初心者ホット美ボディ フローヨガ 60
Ayumi

14:00  
15:00 15:15~16:30
ホット
ダイエットヨガ 75
Ayumi
16:00  
17:00  
18:00  
19:00

19:00~20:00
初心者ホット
ベーシックヨガ 60
後藤 玲奈

20:00  
21:00  
22:00  

Sun

  ホット
10:00  
11:00

11:00〜12:00
初心者ホット
ベーシックヨガ
60 
後藤 玲奈

12:00  
13:00

13:30〜14:30
ホット
ダイエットヨガ
60 
後藤 玲奈

14:00  
15:00  
16:00 16:30〜17:30
初心者ホット
リラックスヨガ
60 
岩 瑛里奈
17:00  
18:00  
19:00  
20:00  
21:00  
22:00  

※諸般の事情により、プログラム及び、担当は予告無く変わることがあります。
は初めての方でも気軽に楽しめる内容です。
【注】※諸般の事情により、プログラム及び,担当は予告無く変わることがあります。